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Al examinar en profundidad cómo ha sido la dinámica de nuestras relaciones cabe la posibilidad de que encontremos ciertos patrones de comportamiento que se repiten una y otra vez de una pareja a otra (a pesar de que a simple vista nuestros distintos compañer@s sean muy diferentes entre sí).



Imagen extraída de freepik.

¿A qué patrones de comportamiento me refiero? 

Algunas de estas dinámicas son ser el/la que siempre es dejado, el/la que siempre cede, te enfadan las mismas cosas de tu pareja actual que de tu pareja anterior, etc.

Si te interesa ver qué tipo de cosas pueden estar marcando tus relaciones, a continuación vamos a analizar paso a paso cuáles pueden ser algunas de las cosas que influyan en tus relaciones. La primera, cabe la pena pararte a pensar y preguntarte:

En general, nos sentimos “cómodos” con estas personas porque su carácter nos resulta familiar (que sea familiar no quiere decir que sea beneficioso para nosotros, sino simplemente que nos atrae porque nos resulta conocido). Esto explica como una mujer que siente atracción por los hombres “malotes” al terminar con uno de esos hombres que tanto la hizo sufrir empieza a salir con otro hombre similar.




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Al enamorarnos de una persona parecida a nuestra primera pareja es fácil que se repitan los mismos conflictos que ya te sucedieron anteriormente en esta nueva relación, puesto que ambos tenderéis a utilizar las mismas estrategias y conductas.

Para aquellos que escogen un tipo de persona diferente como pareja, tampoco están a salvo de volver a cometer los mismos errores. ¿Por qué?

Porque las personas nos movemos por nuestros intereses, miedos, inseguridades, carencias, etc. Todas estas cosas las llevamos con nosotros allá a donde vamos y, por supuesto, se vienen con nosotros a la hora de mantener una relación de pareja.

Si es así, párate a reflexionar sobre las siguientes cuestiones:

En primer lugar, piensa cómo es el tipo de relación que quieres ¿Ya lo tienes?

Una vez tengas identificadas tus expectativas acerca de cómo sería esta relación ideal, piensa si con la forma de comportarse de esa persona que estás conociendo podrías tener eso que deseas. Si crees que no es así, te convendría revisar si quieres seguir viendo a esa persona antes de que te enganches y sea demasiado tarde.

Has reflexionado acerca de cómo quieres que se comporte esa persona. Bien, ahora piensa si la persona que estás conociendo se adapta a esa fantasía. Si no es así, siento decirte que es muy complicado que cambie de la noche a la mañana.

Estos miedos pueden generarse por experiencias anteriores nuestras, vivencias con nuestra familia, nuestra autoestima, etc. Y, por supuesto, pueden condicionarnos a la hora de actuar con nuestra pareja. Por esta razón, es importante pararse a analizar esto y conocerse a uno mismo antes de transferir nuestros miedos e inseguridades a nuestra relación de pareja.

Es muy común que la persona adopte un mismo rol en todas sus relaciones de pareja, por ejemplo, ser siempre el que es dejado, el que quiere continuar con la relación, el que quiere ayudar y apoyar al otro, etc. Analiza esto porque es muy importante. Puede que sea el punto clave que debes cambiar ya.

Responder a esta pregunta te puede ayudar a conocerte mejor a ti mismo. ¿Qué es lo que más te irrita? ¿Por qué te molesta tanto? ¿Qué te puede decir esos sentimientos que tienes cuando te enfadas con tu pareja sobre ti?

Aunque te sientas atraído por ciertas personas, no te cierres a conocer a otra gente sólo porque de primeras no encaje en tu prototipo. Puedes estar perdiéndote muchas cosas que no conoces.

No bases toda tu vida en esa persona. Sostener una casa con un solo pilar puede ser tremendamente peligroso ya que si éste se cae, perdemos nuestra casa entera. En cambio, si tenemos muchos pilares que nos sirven de apoyo, es posible que suframos daños si uno se cae, pero no que se derrumbe entera la casa.

Lo mismo sucede con la vida de una persona: centrarnos sólo en nuestra relación de pareja y dejar de lado todo lo demás nos lleva a depender y tocar fondo con poco que nuestras expectativas sobre la relación se vean quebradas.

Analizando las relaciones de pareja que has tenido y tu comportamiento puedes conocerte un poco más a ti mismo. Las relaciones de pareja son algo que influye muchísimo en la vida de una persona, por eso, si piensas que tienes algún patrón de comportamiento que debes cortar lo más aconsejable puede ser acudir a un psicólogo.

Espero que este post te haya servido de ayuda y buena suerte con esa nueva relación.